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赤ちゃんのおやつ 乳製品とカルシウムの話赤ちゃん・子どものおやつ

赤ちゃんのおすすめおやつ 〜さつまいもと食物繊維編〜

季節を問わずおいもが恋しくなるひつじです。育児ママのおすすめおやつとして紹介した「おいも」ですが、実は赤ちゃんのおやつとしても大活躍なんです。焼きいも・スイートポテト・干し芋・蒸かしいも…いろんなおいものおやつがあります。今回は赤ちゃんのおやつ第2弾ということで、赤ちゃんも食べられるさつまいものおやつを紹介します。離乳食の栄養相談で聞いた赤ちゃんがおいもに含まれる食物繊維を摂取することのメリットについてもまとめています。

赤ちゃんの便秘の話赤ちゃん・子どもの症状

お腹マッサージや綿棒で対策!新生児から1歳過ぎの赤ちゃんの便秘解消方法

赤ちゃんにとっても便秘はやっかいなのです。1日に何回もウンチをする子もいれば、2〜3日に1回まとめて出るという子もいるでしょう。今回は新生児から1歳過ぎの赤ちゃんの便秘についてまとめてみました。うちの子便秘気味かな?と心配するママのために対処法なども紹介しています。

おやつの話(おいも編)育児ママのおやつ

育児中ママへのおすすめおやつ ~離乳食にも使えるさつまいも編~

授乳期はお腹がすぐに空くので1日3回の食事に加え、間食としておやつを食べることが増えます。しかし、母乳育児のママは母乳を通して赤ちゃんに栄養を与えるため、生クリームたっぷりのケーキや甘いチョコレートは控えておきたいところです。ミルクのママも、イライラして食べ過ぎると産後太りという後悔が待っているので、おやつには気をつけたいですね。今回はそんなおやつの中でも、私の好物であるさつまいもをテーマにして書いてみました。

妊娠中のママが率先して摂りたい食材妊娠中の食事

発芽玄米でミネラル・ビタミン・鉄分を補給!妊娠中のママが率先して摂りたい食材

前回、妊娠中から気をつけて欲しい食生活やNG食品を紹介したので、今回は妊娠中に率先して摂取したい食品について紹介します。母親学級や保健所で聞いたこと、先輩ママからのアドバイスを参考に私が食べるようにしていた物について書いています。まだまだ妊娠生活が始まったばかりのママも、もうすぐ出産のママも、参考にしてもらえると嬉しいです。