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190308_骨盤ケア_728x448育児ママの痛み・悩み

産後の骨盤矯正でカダラキレイに!簡単にできるボディケア

下の子が生まれてから半年がすぎ、そろそろ体重ももとに戻るぐらになってきました。しかし、妊娠前の体重に戻っても、身体の筋肉や骨盤まで元通りにするのは至難の業だったりするのです。そして骨盤がもとに戻らない場合、身体がゆがんでしまいボディラインが崩れることもあるといいます。今回は、30代ひつじが気をつけていきたいボディケアその2・骨盤矯正についてのお話です。

産後のスキンケア育児ママのスキンケア

産後のスキンケアにおすすめのオールインワン化粧品はどれ?アラサーママは時短でも要保湿!

産後のスキンケアを怠ると、後々肌への悪影響となります…。とくに年齢を重ねた肌は日々のお手入れが正直に肌に現れるのです。ただ、赤ちゃんの面倒をみているとスキンケアにかける時間はなかなかとれませんよね。でも、そんな時間が無い中でもしっかり保湿してお肌を手入れできる方法もあるんです。今回は、なるべくならスキンケアに時間をとれないママむけに、ひつじおすすめ産後のスキンケアをまとめてみました!

ママの生理周期とつらい生理痛の話育児ママの痛み・悩み

産後の生理再開はいつから?ママの生理周期とつらい生理痛の話

出産後に生理が再開する時期については個人差があり、いつ頃までにはという確証はありません。しかし、排卵自体はされているケースが多いです。今回は生理に関するお話についてまとめてみました。Twitterで聞いてみた産後の生理再開アンケート結果も紹介しています。