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アルコールの影響赤ちゃんへの有害物質

アルコールが妊娠中・育児中のママや赤ちゃんに与える影響

前回スポットを当てたカフェイン同様、アルコールも妊娠中・授乳中に避けたいものです。もともとお酒好きの人は妊娠から授乳期が終わるまでの約数年我慢しなければいけません…。相当なストレスですよね。晩酌でビールを片手にのんびりしているパパ、こういったママの影の努力を理解した上で、今回焦点をあてるアルコールのお話を読んでほしいと思います。そして願わくばパパも一緒に禁酒してくれれば幸いです。

カフェインの影響赤ちゃんへの有害物質

カフェインが妊娠中・授乳中のママや赤ちゃんに与える影響

カフェインについては、妊娠中・授乳期に控えたい食品の一つとしてじゆうきママでも度々触れてきました。今回はそのカフェインに焦点を当てて色々と書いてみたいと思います。我が家はコーヒー大好きな夫がいるため、毎日1回はコーヒーの香りを嗅いでいます…。妊娠中や授乳中はあの香ばしい香りがなんとも憎たらしかったことか…。

ノンアルコールビールランキング禁酒・ノンアルコール

妊娠中・授乳中のママに捧げる美味しいノンアルコールビールランキング

国産より海外のビールが好きなトラ、パパープルタイガーです。しかしながら、育児中はひつじさんのプレッシャーもあってアルコールはだいぶ控えています…。その代わり、毎日楽しみに飲んでいるのが「ノンアルコールビール」です。凝り性なので、どのメーカーのどの銘柄が一番美味しいのだろう?と、色々と飲み比べては自分の舌に一番合うノンアルコールビールを探し求めました。今回は、そんなトラの検証結果を元に、育児で授乳・妊娠中でアルコールを飲めないママや一緒に我慢しているパパにお…

真夏が臨月のママへ伝えたい話臨月

真夏が臨月のママに伝えたい注意点とおすすめグッズ

もうすぐ夏本番です。妊娠中の女性は通常時に比べて体温が高く、特に真夏が臨月のママは異常なくらい汗をかくことを覚悟しておいてください。私も出産予定日が秋で、真夏に臨月を過ごしたので、その苦しみを知っています。今回は、そんな真夏の注意点と愛用していた「ユニクロのブラトップ」にと別名・安産茶とも呼ばれる「ルイボスティー」について紹介します。

妊婦の強敵「つわり」の原因と対策つわり

妊婦の強敵「つわり」の原因と対策

つわり(悪阻)は妊娠発覚後、女性なら誰もが聞く言葉でしょう。つわりの症状や期間はかなり個人差があり、妊娠発覚後から出産までつわりに襲われた人もいますし、出産までつわりにならなかった人もいます。かくいう私も妊娠中につわりの症状が軽すぎたのか、妊娠していること自体なかなか気づきませんでした。今思えばあれがつわりだったのか…という感覚です。今回はそんなつわりのお話です。初産のママも、経産のママも参考程度に読んでもらえると嬉しいです。

出産の知識出産の知識

正しい出産の知識を身につけるために母親学級に参加しよう

「自分は普通分娩でうめるのかな?」「それとも、帝王切開?」「陣痛促進剤は使うの?」…などなど、特に経験したことが無い方にとって出産は「?」が多い話だと思います。はてなの数だけ不安な気持ちも増えてくるものですが、出産についての正しい知識を身に付けることで、その不安を解消することができるかもしれません。そして、ネットの情報だけではどうしてもイメージしにくい事が多いので、ぜひ近くの自治体が開催している母親学級に足を運んでみましょう。