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190308_骨盤ケア_728x448育児ママの痛み・悩み

産後の骨盤矯正でカダラキレイに!簡単にできるボディケア

下の子が生まれてから半年がすぎ、そろそろ体重ももとに戻るぐらになってきました。しかし、妊娠前の体重に戻っても、身体の筋肉や骨盤まで元通りにするのは至難の業だったりするのです。そして骨盤がもとに戻らない場合、身体がゆがんでしまいボディラインが崩れることもあるといいます。今回は、30代ひつじが気をつけていきたいボディケアその2・骨盤矯正についてのお話です。